골프수분섭취1 무더운 여름날 골프라운딩을 조심해야 하는 이유! 골프는 무성한 페어웨이와 잘 다듬어진 그린에서 우아함과 정확성을 함께 느낄 수 있는 스포츠입니다. 하지만 여름의 뜨거운 태양이 내리쬐는 날에는 골프 라운드에 세심한 주의가 필요한 특별한 어려움이 따를 수 있습니다. 무더운 여름 골프 라운드를 준비하면서 더위를 이겨내고 최고의 기량을 발휘할 수 있도록 더운 여름 골프 라운드 시 주의해야 할 사항에 대한 가이드를 소개해 드리겠습니다. 수분보충 - 성공을 위한 갈증해소 온도가 올라가고 땀이 배출되면서 신체는 수분 요구량이 급증하게 됩니다. 적절한 수분 공급은 더위 속 성공적인 골프 라운드의 기초가 됩니다. 티타임 시작 훨씬 전부터 수분을 보충하고 경기 내내 물병을 휴대하세요. 피로와 경기력 저하로 이어질 수 있는 탈수증을 예방하기 위해 물을 자주 마셔야 합니다.. 2023. 8. 16. 이전 1 다음
